Модель SCORE. Интеграционный формат

Интеграционный формат SCORE является специфическим приложением SCORE модели, разработанной Робертом Дилтсом в 1991 году. Этот процесс объединяет линии времени, пространственные якоря и логические уровни, чтобы выявлять и устранять несоответствия и конфликты в отношении будущих целей.

Формат интеграции имеет сходство с другими форматами разрешения конфликтов, но вводит некоторые важные нововведения. Он предназначен для разрешения конфликтов, возникающих в связи с достижением будущих целей или мечтаний. Он работает путем сортировки конфликтов во времени и логическим уровням.

Два аспекта конфликта разделены на (а) будущий результат и его желаемые последствия и (б) прошлые помехи или сопротивление, и причину этого сопротивления. Будущие результаты определяются с учетом специфического поведения и способностей, тогда как желаемые эффекты определяются с учетом ценностей (критериев) и убеждений.

Точно так же симптом или вмешательство определяется в отношении конкретного поведения и внутренних представлений, в то время как причины этих помех определяются в отношении убеждений и ценностей.

Конфликт разрешается путем определения общего критерия (ценности) или значения более высокого уровня, который охватывает или «перевешивает» конфликтующие значения. Этот более высокий уровень, или основной критерий, используется для преобразования восприятия всего «проблемного пространства» конфликта. Сдвиг в восприятии приводит к спонтанному открытию новых перспектив и альтернатив.

Шаги интеграционного формата SCORE

  1. Определите результат. Встаньте на свою линию времени в месте, где расположено исполнение будущей мечты. Задайте себе вопрос: «Что я хочу?» Определите конкретные виды поведения или способности, связанные с будущей мечтой.
  2. Определите желаемый эффект. Сделайте еще один шаг в будущее и ответьте на вопросы: «Почему я этого хочу?» «Что это даст мне?» Определите ценности или критерии, которые будут удовлетворены путем достижения будущей цели или мечты.
  3. Найдите симптом. Найдите на своей линии времени место, обозначающее то, что мешает вам осуществить свою мечту. Спросите себя «Что меня останавливает?». Определите любое поведение или внутренние представления, которые мешают движению в направлении вашей цели или мечты.
  4. Определите причину. Сделайте шаг назад от места появления симптомов и ответьте на вопросы: «Почему это мешает мне осуществить свою мечту?» Что делает это более важным, чем цель\мечта? Определите ценности или критерии, которые вступают в конфликт с будущей мечтой.
  5. Найдите пространство решения. (Вы не можете решить проблему с тем же уровнем мышления, который создает проблему.) Перейдите в мета-позицию и рассмотрите следующие вопросы:
    • Подумайте о ценностях или критериях, связанных с тем, что вам мешает. Спросите себя: «Что могло бы быть более важного и ценного для меня, что позволило бы мне всё равно это сделать?», «Каким словом можно было бы назвать то, что настолько важное для меня, что это перевесит ценности, которые удерживают меня?».
    • Подумайте о критериях, связанных как с вашим нынешним состоянием, так и с желаемым состоянием, и спросите себя: «Есть ли для меня что-то более важное, чем ценности, связанные как с причиной того, что меня останавливает, так и с эффектами, которые я пытаюсь достичь с помощью своей мечты?»
    • Подумайте о своей миссии и идентичности, и спросите себя: «Каков общий, более глубокий или более высокий критерий, связанный как с причиной того, что останавливает меня, так и с эффектами, которые я пытаюсь достичь посредством своей мечты?»

Определите ресурсный опыт, связанный с ценностями, которые вы определили в ответах на предыдущие вопросы.

6. Ассоциируйтесь с с ресурсным опытом ценности на вашей линии времени. Заякорите его и вынесите за пределы линии времени, чтобы он больше не зависел от времени.

7. Ассоциируйтесь в позиции «эффекты» на линии времени, взяв ресурс с собой. Затем отойдите от линии времени, вернитесь к позиции «причины,» внося как ресурс «ценности», так и ресурс из позциии «эффекты». Обратите внимание на то, как трансформируется «причина».

8. Пройдите назад по своей линии времени через места симптомов и результатов, распространяя ресурс и новую перспективу.

9. Вернитесь в мета-позицию и интегрируйте элементы преобразованного SСORE вместе в настоящее, вернитесь на свою линию времени и снова пройдите еще раз к своему будущему.

Модель SCORE. Интеграционный формат.
Поделиться: