Нужно думать о хорошем, нужно думать о хорошем…

Когда человек начинает говорить себе, что нужно думать о хорошем — он уже упустил момент.
Поезд уже ушел.
Печень отказала.
На работу проспал.
Воду отключили, а тазики набрать забыл.
Жареный петух уже клюнул.


В плане психологического здоровья у нас все точно так же как и в физическом.

На здоровье начинаем обращать внимание, когда совсем приперло
А к доктору пойти, так это надо быть при смерти
Правда, тут есть вопросы к нашей медицине, но это другая тема.

А еще есть такая штука как профилактика!!!
[Профилактика — Совокупность мероприятий, предупреждающих заболевания или предохраняющих от чего-н. (от износа, порчи).wiki]

Возвращаемся к «думать о хорошем».
Моя мама, до определенного времени, мучила меня темой позитивного мышления: «Ты ж психолог, сынок! Помоги мне. Научи меня мыслить позитивно и не обращать внимание на плохое! Почему я всегда обращаю внимание на плохое? Помоги, спаси.»
В итоге я спас. Все хорошо. Но дело не в этом.

Дело в том, что нельзя перестать обращать внимание на плохое.

[Под «плохим» здесь понимается фокусировка на ошибках, на том что не получается, на неудачах в прошлом и возможных неудачах в будущем.]

Точнее, нельзя перестать обращать внимание на плохое просто приказав себе это или прочитав еще одну книгу по психологии.

❗Обращение внимания на плохое — это СЛЕДСТВИЕ.

Внимание обращается туда по важной причине, которая не осознается.
Именно поэтому не дают эффекта аффирмации и самовнушения на эту тему.
Это как с ямами на дорогах, можно закладывать их кирпичами, гравием и постоянно делать заплатки, которые через пару недель исчезают.

А можно разобраться в причине некачественного асфальта и устранить ее.
Но это же не про нас, да?

Нас тянет сэкономить.
Сэкономить на всем.
Но на себе экономить — плохая затея.
Аукается, знаете ли…

P.S. Надписи на картинке: «Я наполовину полон», «Я наполовину пуст», » Я думаю, что это м..а».

Половинкин Иван

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.